OBJECTIF

4 semaines pour faire bouger ta vie

Fini le mirage des bonnes résolutions, en route pour de vrais résultats !

Comme chaque début d’année, tu as fait la liste de tes envies et de tes objectifs pour 2019. 

Mais si tu ne changes pas la manière de t’y prendre, tu obtiendras le même résultat qu’en 2018…c’est à dire pas grand chose, à part une nouvelle couche de regrets ou de découragement 🙁

Et si ce n’était pas une histoire de volonté ou de discipline? 

Je ne vais pas te saouler avec des vieilles théories sur la motivation et une énième explication des objectifs SMART.

Je ne vais pas non plus te balancer des super formulaires à imprimer, décorés avec des jolies affirmations positives pour te rappeler que « Tout est une question de volonté » et que « La Solution est en toi ».

Pourquoi?

Parce que tout cela je pense que tu le sais déjà.

Et que si ça suffisait, tu ne serais pas en train de lire ces lignes… D’ailleurs continue à lire ça va t’intéresser 😉

 

Mais alors qu’est ce qui coince ?

Tu n’arrives pas à identifier ce que tu souhaites vraiment

Comment savoir ce que tu veux vraiment dans les différents domaines de ta vie (boulot, famille, argent, amour, santé, épanouissement personnel, etc.)?

Comment savoir si ces désirs t’appartiennent ou bien s’il s’agit encore d’une couche « d’adaptation » pour « faire comme il faut »? 

Comment trouver le temps de te poser pour mettre tes idées au clair? Ce n’est déjà pas évident d’arriver en un morceau à la fin de tes journées, alors comment rajouter encore du temps pour cela?

Et par quel bout prendre ta réalité actuelle pour savoir où tu en es? 

 

Tu ne parviens pas à définir la bonne stratégie

Lorsque tu arrives enfin à cerner le ou les domaines où tu voudrais du changement, comment identifier concrètement ce que tu veux?

Comment sortir des « envies vagues » et autres « résolutions »‘ (beurk je déteste ce mot) pour identifier des points d’amélioration concrets, à la fois alignés et réalisables?

Et comment savoir de quoi tu as besoin pour le mettre en oeuvre?  

Tu n’arrives pas à tenir sur la durée 

On disait que tu savais ce que tu voulais. On disait même que tu savais comment y arriver.

En fait c’est presque là que le plus pénible commence : tu essayes, plein de bonne volonté et d’enthousiasme sincère. Tu mets en pratique une nouvelle habitude… tu appliques le premier pas de ton projet.

Et puis tu tiens le coup… quelques jours? Allez soyons fous : disons une semaine.

J’exagère? Malheureusement non… La majorité des gens ne tiennent pas plus d’une semaine leurs souhaits et autres bonnes résolutions.

Alors comment faire pour échapper à cette véritable « malédiction »? 

J’ai une bonne nouvelle : il y a moyen de dépasser tout cela !

Comment je le sais? Parce que ça a marché pour moi.

Alors que je t’assure que ce n’était pas gagné.

« Manque de volonté »… « Pas structurée »… « Ne va jamais au bout des choses »… « Change tout le temps d’avis »… « Reine de la procrastination »…

Ca te parle?

Moi j’ai entendu ça pendant des années. Et pas seulement de la part de mon entourage..

J’avais une petite voix à l’intérieur de moi qui me ressassait ces jugements encore et encore :-((

Alors je lisais, je me formais, je cherchais ZE méthode, ZE best stratégie of ZE world pour arriver à enfin me transformer en quelqu’un d’efficace.

Et j’ai trouvé bien mieux que cela.

J’ai trouvé une manière de faire qui me permet à la fois

  • de tenir compte – voire même d’optimiser – mon fonctionnement « atypique » càd qui n’aime pas la routine… qui a envie de faire plein de choses… qui s’ennuie vite… qui a toujours envie de s’amuser…  (là aussi je suis certaine que tu vois très bien ce que je veux dire 😉 )
  • d’arrêter de me perdre dans des directions qui ne sont pas bonnes pour moi
  • de mettre en oeuvre ce qui me tient à coeur, que ce soit un projet ou une nouvelle habitude

Je te partage cette méthode dans mon programme OBJECTIF

Dans cette formation en ligne tu apprendras

1) Comment identifier simplement ce que tu veux

  • en te connectant à tes désirs véritables, alignés avec ton identité essentielle (plutôt que les attentes de la société et le regard des autres)
  • en vérifiant que tu ne te trompes pas de problème ou de besoin (tu serais étonné.e du nombre de fois où le souci vient de là !) 
  • tout ça grâce à des questions et des exercices à la fois simples et puissants
  • et faciles à pratiquer même avec un agenda bien rempli

2) Comment choisir la stratégie qui te convient naturellement

  • en fonction de ton projet/ton souhait
  • en fonction de ton mode d’emploi personnel
  • en fonction des conditions réelles dans lesquelles tu évolues aujourd’hui (emploi du temps, situation de départ, entourage familial, etc.)

3) Comment mettre tout cela en pratique facilement pour garantir un changement durable

Grâce à une approche qui travaille sur trois niveaux :

  • tes programmes inconscients : pour dégager les interdits intérieurs, les doutes, les peurs et les croyances limitantes qui t’ont bloqué.e jusqu’ici
  • tes comportements : pour dissoudre la résistance au changement et mettre en place des stratégies créatives et légères pour tenir bon et installer des changements qui durent
  • ton état d’esprit : pour nourrir au quotidien ton enthousiasme, ta confiance et ta sérénité, 3 ingrédients indispensables pour un succès durable

Après avoir suivi cette formation

Tu pourras (enfin) déguster la sensation délicieuse d’être arrivé.e à faire bouger les choses 

Adieu culpabilité et découragement, bonjour satisfaction !

Tu maîtriseras un système qui marche et que tu pourras réutiliser 

aussi souvent que tu le souhaites, chaque fois que tu voudras faire bouger quelque chose dans ta vie 

Tu pourras enclencher une spirale positive de transformation

en identifiant dorénavant les bons besoins/les bonnes priorités et en les adressant de la manière qui TE convient. 

Attention !

Cette formation n’est PAS pour toi

– si tu veux juste une énième liste où tu pourras écrire (puis oublier) tes objectifs

– si tu veux juste remplir ton cerveau avec des infos sans enclencher une réelle transformation

– si tu n’est pas prêt.e à faire les exercices 

– si tu ne veux pas sortir de ta zone de confort et élargir ton point de vue 

– si tu es allergique aux techniques énergétiques qui vont vraiment en profondeur 

 

Je te propose 3 formules au choix

1) Tu préfères travailler de manière autonome

La formule OBJECTIF ESSENTIEL est faite pour toi.

Tu reçois 1 module par semaine pendant 4 semaines, avec une série de questions et d’exercices pour mettre en pratique toutes les ressources que je te partage.

Tu gardes un accès à vie à tous les contenus, ce qui te permet de reproduire le processus quand tu veux, soit pour refaire le point en cours d’année, soit pour te refixer de nouveaux objectifs en janvier 2020 😉

2) Tu préfères être accompagné.e et échanger avec un groupe

Alors je te propose la formule OBJECTIF PLUS.

Tu reçois 1 module par semaine pendant 4 semaines, avec une série de questions et d’exercices pour mettre en pratique toutes les ressources que je te partage.

En plus de la formation en vidéo, je suis à ta disposition pour répondre à tes questions et t’éclairer dans tes choix tout au long du programme au travers d’un groupe privé sur Facebook.

Ce groupe te permet aussi d’échanger avec les autres participants, de créer du lien et de s’encourager mutuellement.

Tu auras aussi accès à 4 séances de Webcoaching (en groupe) – une après chaque module. Les Webcoaching seront enregistrés donc pas de soucis si tu n’es pas dispo pour y participer en direct

!! Attention le nombre de places est limité à 50 donc inscris-toi sans tarder !

3) Tu as envie d’un suivi individuel

La formule OBJECTIF VIP est pour toi !

Cette formule comprend tous les avantages de la formule OBJECTIF PLUS (càd les 4 modules vidéos avec exercices, mon accompagnement , les 4 Webcoaching et l’accès au groupe privé Facebook pendant toute l’année).

Mais elle te donne accès en plus à 4 séances de 30′ de suivi individuel avec moi que tu peux les planifier quand tu veux d’ici décembre 2019.

C’est idéal pour travailler en détail ton alignement, tes blocages et assurer un suivi sur mesure. Et ce pour un prix beaucoup moins élevé que si tu devais réserver des séances de coaching avec moi en dehors de ce programme (cela te coûterait 280€ rien que pour les 4 séances de suivi)

!! Attention cette offre est réservée à 25 personnes hyper motivées donc rejoins-moi aujourd’hui !

Pratiquement

Tous les contenus sont accessibles en ligne pour que tu puisses suivre le programme où et quand tu veux.

Tu gardes un accès à vie à tous les contenus, ce qui te permet de refaire le processus quand tu veux, soit pour refaire le point en cours d’année, soit pour te refixer de nouveaux objectifs en janvier 2020 ou plus tard.

 
Début de la prochaine session :  le 11 février 2019

Inscription

Début de la prochaine session : le 11 février 2019

 !! ce programme ne sera plus accessible avant 2020 !!

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« Avec Anne-Françoise se transformer devient fluide et même fun »
« Du concret et du profond : c’est la combinaison qu’il me fallait pour enfin débloquer les choses « 
« Je comprend pourquoi tu aimes tant Mary Poppins : comme elle tu as toujours la solution dans ton sac magique 😉 « 
 » J’étais découragée de ne pas arriver à faire bouger les choses malgré tout le travail sur moi depuis des années. Je ne savais pas que je me « trompais de problème » comme tu dis et que l’ouverture était ailleurs. Merci Anne-Françoise de m’avoir remise sur mon Chemin <3 « 

FAQ

Combien de temps cela me prendra de suivre ce programme? 

Il faut compter environ 1/2h pour les vidéos et 1h pour les exercices. Il faut donc que tu réserves 1h30 par semaine pendant le mois de février (ou plus tard si tu souhaites voir ou revoir les modules quand tu as plus de temps)

Je n’ai pas vraiment beaucoup de temps pour l’instant, puis je m’inscrire plus tard à la formation ? 

Non car ce programme ne sera plus disponible avant début 2020.. Mais si tu t’inscris aujourd’hui tu peux très bien faire les modules plus tard dans l’année puisque tu gardes accès à vie à toutes les vidéos (et tous les enregistrements des coachings si tu prends la version PLUS ou VIP 😉

Que faire si je rate un module? 

Soit tu trouves le temps de le rattraper avant le module suivant, soit tu le planifies quand tu veux dans ton agenda puisque tu gardes accès aux contenus même après la fin du programme.

Comment faire si j’ai une question au sujet d’un module ou d’un exercice?

Si tu prends la version PLUS ou VIP tu pourras me poser toutes les questions que tu veux dans le Groupe privé Facebook et pendant les 4 Webcoachings (je te retrouverai en ligne le samedi qui suit la publication de chaque module)

Je ne pas certain.e d’être disponible en direct au moment des webcoaching est-ce un problème?

Pas du tout ! Tu pourras m’envoyer tes questions et j’y répondrai pendant le webcoaching. Tu découvriras mes réponses en regardant l’enregistrement 😉