Communication & Relations

Apprendre à dire non, gérer l’agressivité, se protéger de la manipulation

Les principes de base de la communication

Dans ce module tu découvriras :

  • tout ce qui se passe lors d’un échange de communication
  • pourquoi on ne peut pas « ne pas » communiquer
  • comment devrait idéalement se répartir le principe de responsabilité
  • comment le malentendu se glisse partout
  • les clés

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Influence de ton mode d’emploi sur ta communication – partie 1 : ta personnalité

Dans ce module tu découvriras :

  • un questionnaire qui t’éclaireras sur ton type de personnalité
  • les caractéristiques de fonctionnement des 4 types de personnalités
  • comment notre personnalité influence notre manière de communiquer

Disponible en février 2019

Influence de ton mode d’emploi sur ta communication – partie 2 : tes conditionnements et tes croyances

Dans ce module tu découvriras :

  • ce qui a pu nourrir tes conditionnements et tes croyances
  • en quoi ils constituent un  véritable « filtre » dans ta relation au monde en général et ta communication en particulier

Disponible en mars 2019

Influence de ta « météo personnelle » sur ta communication – partie 1: une histoire de stress

Dans ce module tu découvriras :

  • le lien qu’il y a entre ton niveau de stress et ta manière de communiquer
  • la mécanique du stress : qu’est ce qui le cause, à quoi il sert?
  • quel est l’impact du stress sur le fonctionnement de ton cerveau

Disponible en avril 2019

Influence de ta « météo personnelle »- partie 2 : comment gérer ton stress pour améliorer ta communication 

Dans ce module tu découvriras :

  • des ressources pour bien te préparer AVANT une interaction
  • des conseils pour gérer ton stress s’il se déclenche PENDANT une interaction
  • des trucs et astuces pour récupérer ta sérénité au plus vite APRES une interaction stressante

Disponible en mai 2019

Les 4 postures de la Communication

Dans ce module tu découvriras :

  • que tu as le choix entre 4 postures dans tes interactions avec les autres
  • les ingrédients, caractéristiques, atouts et limites de la posture Agressive
  • les ingrédients, caractéristiques, atouts et limites de la posture Subassertive
  • les ingrédients, caractéristiques, atouts et limites de la posture Maniulative
  • les ingrédients, caractéristiques, atouts et limites de la posture Assertive

Disponible en juin 2019

L’Assertivité

Dans ce module tu découvriras :

  • une (re)mise en perspective des 3 piliers de la communication efficace
  • les principes de l’assertivité
  • les 5 étapes de l’assertivité
  • comment pratiquer l’assertivité

Disponible en juillet 2019

Le Feedback Correctif

Dans ce module tu découvriras :

  • une application super pratique de l’assertivité : le Feedback correctif
  • les 5 étapes du feedback correctif
  • comment le pratiquer

Disponible en août 2019