Comment arrêter de courir et avoir des journées à la fois plus efficaces et plus cool?

(surtout si tu es débordé-e)

Tu en as marre de courir tout le temps?

Tu penses que tu es mal organisé-e ?

Tu as déjà essayé différentes techniques de Gestion du temps mais sans succès ?

Tu as envie d’avoir plus de temps pour toi ?

Ou bien tu trouves tout simplement que le temps passe trop vite et que tu n’as pas le temps de faire tout ce que tu voudrais ?

Tu as l’impression de ne pas arriver à tout faire et de passer à côté de plein de choses.

Tu stresses à l’idée de ne pas y arriver

Tu en as marre d’être sous pression continuellement.

Parfois tu t’enfonces même dans la procrastination ou le découragement…

Et si tu continues comme ça, tu as peur te tomber dans le burn out

Ou pire : de passer à côté de ta vie !

Tu as certainement déjà tenté et testé plein de méthodes, de systèmes, de cahiers avec ou sans bullet… sans réel résultat.

Tu en as assez des approches classiques qui te rabâchent les oreilles avec des “Yaka”, sans résultat durable.

“La Gestion du temps c’est comme la diététique : il faut 1h pour apprendre la théorie.. et tout le reste de sa vie pour arriver à l’appliquer !” (Anne-Françoise)

La méthode PEPS est différente

Elle t’offre un regard innovant qui combine organisation concrète et développement personnel, pour une transformation à la fois rapide ET durable.

Cette méthode t’apportera les clés pour :

  • avoir des journées plus efficaces et plus légères
  • retrouver le plaisir de réaliser les choses qui sont (vraiment) importantes pour toi
  • pour installer durablement en toi un état de sérénité et d’enthousiasme

Et surtout elle s’adapte à toi :

  • à ta personnalité
  • à ton mode de vie
  • et à ton agenda

Vis enfin ta vie pleinement et dégage du temps pour tes véritables priorités !

Nouveauté

Cela fait 10 ans que j’enseigne et que j’améliore cette méthode en entreprise et en coaching individuel.

Elle a aidé près de 1000 personnes à améliorer durablement leur vie professionnelle et personnelle.

(voir témoignagesen bas de page)

Tu as aujourd’hui l’occasion pour la première fois d’en profiter chez toi et à ton rythme.

Attention

Ma mission c’est de te montrer le chemin. Mais je ne peux pas l’emprunter à ta place.

Si tu n’as pas envie de changer ou si ce n’est pas le bon moment dans ta vie, alors cette méthode n’est pas pour toi ou en tout cas pas aujourd’hui et c’est parfait.

Mais si tu es prêt, la méthode PEPS, c’est tout ce qu’il faut pour mettre Plus d’Efficacité, de Plaisir et de Sérénité dans ta vie !

Que vas-tu trouver dans le Programme PEPS?

PEPS c’est 6 modules de contenus et des supports en ligne (PDF, Vidéo et MP3) qui se glissent avec légèreté dans ton emploi du temps.

Les vrais enjeux qui se cachent derrière ta relation au temps et ton organisation :

  • mode d’emploi et personnalité
  • relation aux autres
  • projet professionnel
  • choix de vie
  • etc.
  • Les 4 obstacles 
  • Zoom sur les obstacles psychologiques : outils d’identification et méthode de “mise à jour” définitive
  • Une vision originale de la mécanique du stress qui met en lumière la relation “boule de neige” entre le temps et le stress.
  • Des ressources concrètes et faciles pour échanger le stress contre la sérénité

Et leur application organisationnelle :

  • gestion des tâches
  • gestion des priorités
  • agenda
  • Comment les repérer
  • Comment t’en protéger pour arrêter de perdre ton temps et améliorer ton efficacité

Ma méthode facile pour harmoniser ton espace et ranger en quelques minutes par jour seulement.

La Méthode PEPS est élaborée pour s’adapter à toi,

y compris au niveau de la construction du programme en ligne :

C’est toi qui choisis

2 formats

Tu peux choisir entre deux formats pour découvrir les contenus :

  • soit les vidéos que tu peux regarder sur ton ordinateur, tablette ou smartphone
  • soit les MP3 à écouter dans ta voiture, dans le bus.. ou dans ton bain !

En cadeau

Je t’offre au début du programme une vidéo spéciale qui te donnera toutes les ficelles pour suivre une formation en ligne même (ou surtout) si tu es débordé

Chaque module est organisé en 3 parties :

Tu peux soit découvrir chaque module dans l’ordre, soit choisir de manière “horizontale” le point d’entrée qui t’intéresse le plus : “explication/ inspiration” ou “mise en pratique”

1. Comprendre

Des concepts éclairants, des grilles de lecture, pour t’offrir un nouveau regard sur tes problèmes et tes défis.. et donc sur les solutions possibles

2. Améliorer

Une approche accessible et concrète pour mettre en oeuvre cette vision dans ta vie quotidienne

3. Appliquer

Des exercices et des techniques à mettre en pratique

Les exercices et techniques sont répartis en 3 “niveaux” :

Selon ton expérience et/ou ta motivation, tu peux choisir un niveau ou bien les cumuler

Niv1: Quick Win

Des mini-mesures avec des maxi-résultats

Niv2: Avancé

Pour aller plus loin

Niv3: Ninja

Pour aller plus en profondeur

Le programme PEPS c’est

6 modules de formation avec des exercices et des supports

Un accès à vie à tous les contenus

+ l’accès illimité à un groupe secret Facebook

pour échanger entre participants et profiter de mon soutien et de mes conseils

Imagine combien de livres tu devrais lire, à combien de formations tu devrais participer et combien de séances de coaching tu devrais suivre pour recevoir l’équivalent en contenus et en accompagnement ?!

J'en profite maintenant !

Je sais que ce programme va changer ta vie

Je suis tellement convaincue par ma méthode que je m’engage à te rembourser (sans condition) dans les 30 jours qui suivent ton inscription si mon programme ne remplit pas ses promesses.

Ils en parlent mieux que moi…

 

L’approche d’Anne-Françoise est à la fois simple et réellement transformatrice. Après avoir suivi son programme, c’est tout mon regard sur mon organisation qui a changé !” (Sophie, Assistante administrative)

Des dessins éclairants, des astuces adaptées à la situation de chacun, et tout cela avec humour j’adore merci Anne-Françoise” (Marie-Pierre, Directrice d’association)

“Je venais de m’installer comme indépendante quand j’ai rencontré Anne-Françoise et grâce à elle j’ai pu trouver de nouveaux repères pour ne pas me noyer” (Inès, Graphiste freelance)

“Avant de rencontrer Anne-Françoise je courrait tout le temps et j’avais l’impression que j’étais vraiment nul. Mais son approche originale m’a fait prendre conscience de mon “mode d’emploi” et maintenant j’arrive à faire avancer mes projets et ça me donne la pêche ! “ (Olivier, Entrepreneur)

Pendant la formation je n’avais pas l’impression d’avoir reçu autant de matière. Mais les schémas et les petites phrases d’Anne-Françoise se sont bien installés dans ma tête et m’accompagnent chaque jour quand je dois prendre des décisions pour m’organiser” (Meryem, Consultante)

Lorsque j’étais salariée je me trouvais plutôt bien organisée. Mais au moment de prendre ma pension je me suis retrouvée complètement débordée alors que j’étais sensée avoir plein de temps ! Grâce à Anne-Françoise j’ai pu identifier ce qui comptait vraiment pour moi et inventer une manière de fonctionner qui combine structure et improvisation et ça me convient parfaitement merci !” (Jacqueline, retraitée)

J’avais déjà suivi des formations en Gestion du temps dans mon ancien job mais je n’en avait jamais rien appliqué. Avec Anne-Françoise j’ai enfin pu identifier ce qui “coinçait” dans mon organisation et les changements que j’ai mis en place tiennent dans la durée et ça c’est top ” (Charles, informaticien indépendant)