Ressources gratuites

Tu trouveras sur cette page toute une série de ressources gratuites pour t’inspirer, te nourrir et t’éclairer.

Pour y accéder c’est tout simple : tu cliques sur la ressource qui t’intéresse et tu y accèdes directement !

La plupart des ressources sont disponibles en téléchargement (vidéo, MP3 ou pdf)

Méditations guidées

Pour retrouver ou nourrir ta sérénité :

Découvre mon programme en ligne “La Méditation pour les Nouilles

Pour nourrir ton ancrage : 

Pour recevoir de la guidance :

Découvre aussi mes programmes en ligne :

Pour des journées plus efficaces.. et plus chouettes!

Bien plus qu’une formation en Gestion du Temps, ce programme t’apporteras à la fois des ressources concrètes ET une transformation durable pour faire définitivement la paix avec le temps et mettre Plus d’Efficacité, de Plaisir et de Légèreté dans ta vie !

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Pour savoir où tu en es et de quoi tu as envie/besoin pour te sentir bien dans ta vie/ton boulot

INSPIRE c’est un véritable “coaching à domicile” pour t’aider à faire le point sur ta vie aujourd’hui (ton boulot, ta gestion du temps, tes relations, ton énergie, tes espaces de vie, ton état d’esprit, etc.) pour identifier et mettre en oeuvre les changements-clés pour enfin vivre la vie qui te convient

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Mes ressources préférées pour mettre plus de légèreté dans ta tête, ton corps, ta maison et ton agenda !

J’ai fait pour toi une sélection de ressources à la fois simples et qui marchent dans 7 domaines qui sont pour moi les clés pour te faire une vie plus légère : ton état d’esprit, ton corps, ta maison, ton emploi du temps, la spiritualité et le rapport au “Rien” et la créativité.

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La Méditation pour les Nouilles

Comment bénéficier des bienfaits de la méditation si tu ne sais pas méditer, tu n’aimes pas méditer ou que tu n’as pas le temps de méditer?

Découvres une méthode simple et garantie sans prise de tête, avec 30 exercices super faciles à appliquer “dans la vraie vie” (tu sais celle où on a des enfants, des embouteillages.. 🙂

Ca m’intéresse

Tu as envie de découvrir une technique aussi facile que puissante capable de dissoudre rapidement et durablement tes blocages, tes peurs ou tes croyances limitantes ?

Tu as envie d’avoir accès à plein de ressources légères et d’être tenu-e au courant de mes activités?

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